--- title: "Neurodivergenz-Selbsttest: Wie tickt dein Gehirn?" lang: de type: knowledge canonical: https://www.arocom.de/wissen/inklusion/neurodivergenz-test alternate: https://www.arocom.de/en/knowledge/inclusion/neurodivergence-test author: "Axel Roth" last_updated: 2026-10-31 --- # Neurodivergenz-Selbsttest: Wie tickt dein Gehirn? Ein strukturierter Selbsttest zu vier Bereichen neurodivergenter Merkmale: Aufmerksamkeit & Aktivität (ADHS), Wahrnehmung & Soziales (Autismus-Spektrum), Sensorische Tiefe (HSP) und Sprache, Schrift & Zahlen (LRS/Dyskalkulie). 32 Fragen, etwa 5 Minuten. Antworten und Ergebnis bleiben in deinem Browser und werden nicht übertragen. Der Test ersetzt keine Diagnostik; er sortiert deine Selbstwahrnehmung und zeigt, welche Stärken Sprachmodelle schlecht imitieren können. ## Neurodivergenz-Selbsttest, wie tickt dein Gehirn? ## Warum das gerade jetzt relevant ist Alex Karp, CEO des Software-Konzerns Palantir, hat 2024 in einem Interview mit [CNBC](https://www.cnbc.com/2025/01/31/palantir-ceo-says-chinas-deepseek-shows-need-for-all-country-effort.html) eine steile These vertreten: langfristig werden zwei Gruppen am wenigsten durch KI ersetzbar sein, Menschen mit handfester **Berufsausbildung** und Menschen, die **anders wahrnehmen**. Man muss die Zuspitzung nicht teilen; die Beobachtung dahinter ist trotzdem interessant. Was Sprachmodelle gut können, ist Mustererkennung im Mittelmaß. Was sie schlecht können: sensorische Tiefe, Hyperfokus auf scheinbar Unscheinbares, Brüche in eingeübten Denkpfaden, intuitive Ironie-Detektion. Das sind, grob gesprochen, genau die Merkmale, die dieser Test sichtbar macht. Der Test sortiert dein Selbstbild. Wenn du im Team führst oder Produkte verantwortest, sortiert er gleichzeitig, welche Stärken in deinem Umfeld gerade schlummern. ### ⚠️ Wichtiger Hinweis Dieser Test ersetzt **keine fachliche Diagnostik**. Er kann dir helfen, bestimmte Muster zu erkennen, eine tatsächliche Diagnose von ADHS, Autismus oder anderen neurologischen Besonderheiten kann nur eine qualifizierte Fachperson stellen (Psychiater:in, Psycholog:in). Anlaufstellen findest du in der Auswertung am Ende des Tests. Interaktives Werkzeug (auf der Seite: https://www.arocom.de/wissen/inklusion/neurodivergenz-test) ## Was die vier Bereiche bedeuten Die Fragen orientieren sich an etablierten Selbstbeurteilungs-Instrumenten, [ASRS v1.1](https://www.hcp.med.harvard.edu/ncs/asrs.php) der WHO für ADHS, [AQ-10](https://www.autismresearchcentre.com/tests/autism-spectrum-quotient-10-items-aq-10-adult/) von Simon Baron-Cohen für autistische Merkmale, [HSPS](https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/) von Elaine Aron für Hochsensibilität sowie gängige Erwachsenen-Screenings zu LRS und Dyskalkulie. Sie wurden für die Zielgruppe neu formuliert und sind kein klinisches Instrument. ### Aufmerksamkeit & Aktivität (ADHS) Konzentrationsschwankungen, Hyperfokus, Zeitblindheit, innere Unruhe. Häufig mit ADHS assoziiert; kann auch Stress- oder Schlaf-Artefakt sein. ### Wahrnehmung & Soziales (Autismus) Reizfilter, Muster-Sinn, Routinebedürfnis, Erschöpfung nach Sozialkontakt. Bei Frauen/AFAB-Personen oft erst im Erwachsenenalter erkannt. ### Sensorische Tiefe (HSP) Überreiz-Empfindlichkeit, emotionale Resonanz, feine Wahrnehmung. Persönlichkeitsmerkmal, keine Diagnose, betrifft etwa 15–20 % der Menschen. ### Sprache, Schrift & Zahlen (LRS/Dyskalkulie) Lese-, Schreib- und Rechen-Hürden, die trotz Übung bleiben. Erwachsenen-Diagnostik ermöglicht Nachteilsausgleiche im Studium und Beruf. ## Warum eine Web-Agentur einen ND-Test anbietet arocom baut seit 2012 digitale Plattformen. Seit das [Barrierefreiheitsstärkungsgesetz (BFSG)](https://www.arocom.de/barrierefreiheit) 2025 in Kraft getreten ist, sind viele Unternehmen verpflichtet, digitale Angebote nach [WCAG 2.1 AA](https://www.w3.org/TR/WCAG21/) zugänglich zu machen. Die Debatte dreht sich meistens um Screenreader, Kontraste und Alt-Texte. Die größte übersehene Zielgruppe sind Menschen, die kognitiv anders verarbeiten, rund 15–20 % der Nutzer. Für sie sind [klare Sprache](https://www.arocom.de/leistungen/entwicklung), reduzierte Reize und vorhersehbare Navigation keine Kür, sondern Voraussetzung, um eure Plattform überhaupt nutzen zu können. Wir bauen Websites mit diesen Prinzipien nicht, weil eine Norm es fordert, sondern weil diese Nutzer ihren Alltag mit uns verbringen. Dieser Selbsttest ist unsere Einladung an dich, mitzudenken, als Nutzer, als Entscheider:in, als Mensch. ## Häufige Fragen ### Ist das eine Diagnose? Nein. Der Test ist ein strukturiertes Selbstbild. Eine Diagnose von ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder LRS/Dyskalkulie kann nur eine qualifizierte Fachperson stellen (Psychiater:in, Psycholog:in). [ADHS Deutschland e.V.](https://www.adhs-deutschland.de/), [Autismus Deutschland e.V.](https://www.autismus.de/) und der [BDP](https://www.bdp-verband.de/) vermitteln Fachstellen. ### Werden meine Antworten gespeichert? Nicht bei arocom. Deine Antworten und dein Ergebnis verlassen deinen Browser nie. Unsere Webanalyse erfasst hier wie auf jeder Seite die allgemeine Nutzung, etwa Aufrufe, Scrolltiefe und Klicks auf Links, außerdem, ob der Test gestartet wird und wie weit er kommt. Nur wenn du der Personalisierung zustimmst, merkt sich dein Browser deine Antworten, damit du später weitermachen kannst. ### Warum bietet eine Web-Agentur einen ND-Test an? Weil neurodivergente Nutzer die am häufigsten übersehene Zielgruppe digitaler Produkte sind. Klare Sprache, reduzierte Reize und vorhersehbare Navigation machen Websites nicht nur ND-freundlich, sie erfüllen auch die Mindestanforderungen des BFSG ([WCAG 2.1 AA](https://www.w3.org/TR/WCAG21/)). ### Wie zuverlässig ist der Test? Als Orientierung zuverlässig, als Diagnose nicht. Die Fragen orientieren sich an etablierten Screening-Instrumenten (ASRS, AQ-10, HSPS, Erwachsenen-LRS/Dyskalkulie-Verfahren), sind aber für die Zielgruppe neu formuliert. Hohe Werte sind ein Hinweis, kein Urteil.