Neurodivergenz-Selbsttest — wie tickt dein Gehirn?
Zuletzt aktualisiert: April 2026 · Dauer: 5 Minuten Test + 3 Minuten lesen
Warum das gerade jetzt relevant ist
Alex Karp, CEO des Software-Konzerns Palantir, hat 2024 in einem Interview mit CNBC eine steile These vertreten: langfristig werden zwei Gruppen am wenigsten durch KI ersetzbar sein — Menschen mit handfester Berufsausbildung und Menschen, die anders wahrnehmen. Man muss die Zuspitzung nicht teilen; die Beobachtung dahinter ist trotzdem interessant.
Was Sprachmodelle gut können, ist Mustererkennung im Mittelmaß. Was sie schlecht können: sensorische Tiefe, Hyperfokus auf scheinbar Unscheinbares, Brüche in eingeübten Denkpfaden, intuitive Ironie-Detektion. Das sind — grob gesprochen — genau die Merkmale, die dieser Test sichtbar macht.
Der Test sortiert dein Selbstbild. Wenn du im Team führst oder Produkte verantwortest, sortiert er gleichzeitig, welche Stärken in deinem Umfeld gerade schlummern.
⚠️ Wichtiger Hinweis
Dieser Test ersetzt keine fachliche Diagnostik. Er kann dir helfen, bestimmte Muster zu erkennen — eine tatsächliche Diagnose von ADHS, Autismus oder anderen neurologischen Besonderheiten kann nur eine qualifizierte Fachperson stellen (Psychiater:in, Psycholog:in). Anlaufstellen findest du in der Auswertung am Ende des Tests.
Bevor du loslegst
32 Fragen in 4 Bereichen, etwa 5 Minuten. Wähle jeweils, wie stark eine Aussage auf dich zutrifft. Deine Antworten verlassen deinen Browser nie.
- 01 Aufmerksamkeit & Aktivität Merkmale, die häufig mit ADHS assoziiert werden.
- 02 Wahrnehmung & Soziales Merkmale, die häufig mit dem Autismus-Spektrum assoziiert werden.
- 03 Sensorische Tiefe Merkmale von Hochsensibilität (HSP).
- 04 Sprache, Schrift & Zahlen Merkmale von Legasthenie (LRS) und Dyskalkulie.
Tipp: Tastatur-Shortcuts 1–5 für die Antwortstufen, ← zurück, → weiter.
Wichtig. Dieser Test ersetzt keine fachliche Diagnostik. Er hilft dir, Muster bei dir selbst zu erkennen — eine Diagnose kann nur eine qualifizierte Fachperson stellen.
Was die vier Bereiche bedeuten
Die Fragen orientieren sich an etablierten Selbstbeurteilungs-Instrumenten — ASRS v1.1 der WHO für ADHS, AQ-10 von Simon Baron-Cohen für autistische Merkmale, HSPS von Elaine Aron für Hochsensibilität, sowie gängige Erwachsenen-Screenings zu LRS und Dyskalkulie. Sie wurden für die Zielgruppe neu formuliert und sind kein klinisches Instrument.
Aufmerksamkeit & Aktivität (ADHS)
Konzentrationsschwankungen, Hyperfokus, Zeitblindheit, innere Unruhe. Häufig mit ADHS assoziiert; kann auch Stress- oder Schlaf-Artefakt sein.
Wahrnehmung & Soziales (Autismus)
Reizfilter, Muster-Sinn, Routinebedürfnis, Erschöpfung nach Sozialkontakt. Bei Frauen/AFAB-Personen oft erst im Erwachsenenalter erkannt.
Sensorische Tiefe (HSP)
Überreiz-Empfindlichkeit, emotionale Resonanz, feine Wahrnehmung. Persönlichkeitsmerkmal, keine Diagnose — betrifft etwa 15–20 % der Menschen.
Sprache, Schrift & Zahlen (LRS/Dyskalkulie)
Lese-, Schreib- und Rechen-Hürden, die trotz Übung bleiben. Erwachsenen-Diagnostik ermöglicht Nachteilsausgleiche im Studium und Beruf.
Warum eine Web-Agentur einen ND-Test anbietet
arocom baut seit 2012 digitale Plattformen. Seit das Barrierefreiheitsstärkungsgesetz (BFSG) 2025 in Kraft getreten ist, sind viele Unternehmen verpflichtet, digitale Angebote nach WCAG 2.1 AA zugänglich zu machen.
Die Debatte dreht sich meistens um Screenreader, Kontraste und Alt-Texte. Die größte übersehene Zielgruppe sind Menschen, die kognitiv anders verarbeiten — rund 15–20 % der Nutzer. Für sie sind klare Sprache, reduzierte Reize und vorhersehbare Navigation keine Kür, sondern Voraussetzung, um eure Plattform überhaupt nutzen zu können.
Wir bauen Websites mit diesen Prinzipien nicht, weil eine Norm es fordert, sondern weil diese Nutzer ihren Alltag mit uns verbringen. Dieser Selbsttest ist unsere Einladung an dich, mitzudenken — als Nutzer, als Entscheider:in, als Mensch.
Häufige Fragen
Ist das eine Diagnose?
Nein. Der Test ist ein strukturiertes Selbstbild. Eine Diagnose von ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder LRS/Dyskalkulie kann nur eine qualifizierte Fachperson stellen (Psychiater:in, Psycholog:in). ADHS Deutschland e.V., Autismus Deutschland e.V. und der BDP vermitteln Fachstellen.
Werden meine Antworten gespeichert?
Nein. Deine einzelnen Antworten verlassen deinen Browser nie. arocom sieht ausschließlich anonyme Aggregat-Signale — zum Beispiel, wie viele Nutzer den Test abschließen. Gesundheitsbezogene Daten nach Art. 9 DSGVO werden nicht verarbeitet.
Warum bietet eine Web-Agentur einen ND-Test an?
Weil neurodivergente Nutzer die am häufigsten übersehene Zielgruppe digitaler Produkte sind. Klare Sprache, reduzierte Reize und vorhersehbare Navigation machen Websites nicht nur ND-freundlich — sie erfüllen auch die Mindestanforderungen des BFSG (WCAG 2.1 AA).
Wie zuverlässig ist der Test?
Als Orientierung zuverlässig, als Diagnose nicht. Die Fragen orientieren sich an etablierten Screening-Instrumenten (ASRS, AQ-10, HSPS, Erwachsenen-LRS/Dyskalkulie-Verfahren), sind aber für die Zielgruppe neu formuliert. Hohe Werte sind ein Hinweis — kein Urteil.
Wie steht es um Inklusion & Barrierefreiheit auf eurer Website? Der Zukunfts-Check zeigt in 2–4 Wochen, wo die größten Hebel liegen.
Kopiert diesen Prompt und fügt ihn in ChatGPT, Claude oder eine andere KI ein — ihr bekommt einen persönlichen Lernplan zu „Neurodivergenz-Selbsttest“.
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